少しずつ風が冷たくなり、秋らしくなってまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
秋はちょっぴり物寂しくなったり、人恋しくなったりと、心が不安定になってしまいがちです。そんな時は、リラックスして深呼吸してみて下さい。たくさん空気を吸って、体の中の毒を出すイメージで、思い切り吐き出してみましょう。モヤモヤがちょっぴり軽くなるかもしれません。
それでも気分が晴れない時は、「日なたぼっこ☀️」にお電話下さい。少しでも気持ちが軽くなれる様にお手伝いをさせて頂きます。
お電話お待ちしております。
残すところ、あと二ヶ月となりました。無理せずにご自分のペースでお進み下さい。